Beckenboden

• Beckenboden-Training: MO 19.30-20.30h / 2.11./9.11./23.11./30.11./7.12./14.12./21.12.26/4.1./11.1./25.1.27 / Fr. 250.-
• Yoniversum I: Daten folgen
• Yonversum II: Daten folgen

Der Beckenboden ist mehr als ein Muskelgebilde. Ein starker Beckenboden trägt die inneren Organe (Thema Senkungsbeschwerden und Haltung), sichert die Funktion der Schliessmuskeln (Thema Inkontinenz), ist beteiligt bei der Atmung und ist für mehr Empfindsamkeit beim Sex ein entscheidender Faktor. Und: er ist Sitz des Ur-Vertrauens.

Im Laufe des Lebens ist die eine oder der andere von Herausforderungen in diesem Bereich betroffen. Sie sind nicht alleine damit. Es gibt Hilfe.