funktionales Breathwork/ Pranayama

• 10er Abos, Schnuppern möglich, Preise s. Stundenplan

Sanfte Nervensystemregulation. Stressabbau pur mit Atemübungen.

„Prana“ heißt Energie, „Ayama“ bedeutet „Kontrolle“. Mithilfe von Atemübungen lernen wir, unseren Atem wieder bewusst wahrzunehmen und zu steuern – und so unsere Lebensenergie zu aktivieren und zum Fließen zu bringen.

Damit die Lebenskraft wieder in Fluss kommen kann, müssen eingeschliffene Mindsets aufgelöst werden. So entsteht mehr Gelassenheit und das Nervensystem beruhigt sich.